水果越甜含糖量越高？你被骗了多少年……

　　水果也分寒热

    水果还可以按照寒、热、温、凉的属性来分类。

    人的体质也分为寒（怕冷）、热（怕热上火）、中性（冷热适宜）三种。

    性味寒凉的水果

    西瓜、柚子、火龙果、梨、柿子、桑椹、橙、香蕉、枇杷、甘蔗等。

    这类水果吃得过多，会导致大便溏薄、胃冷疼痛，不适合怕冷或受凉容易腹泻、痛经的人群，对于火气大、口干、长痘痘、便秘便干的人群却正好。

    性味偏温热的水果

    荔枝、榴莲、橘子、桂圆（龙眼）、杨梅、桃、樱桃、杏、菠萝蜜等。

    这类水果助阳、温热，多吃会导致口腔溃疡、痘痘发作、脾气暴躁、便秘、口干等，但适合怕冷人群。

    性味平和的水果

    木瓜、苹果、葡萄、猕猴桃等。平性水果，不寒也不热，一般人群都适合吃。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn