30个汤的做法奉上！滋阴暖身 快快get技能吧

　　6、竹笋香菇汤

　　材料：

　　香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。

　　做法：

　　1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。

　　这款汤采用全素的材料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。

　　7、栗子莲藕汤

　　材料：

　　莲藕 750g，栗子 20个，葡萄干 1／3杯 （可有可无）

　　做法：

　　1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0．5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

　　3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味）8、猪舌西洋菜汤

　　材料：

　　猪舌1条（约600克）、西洋菜500克、无花果4个、陈皮1小片。

　　功效：

　　清肝润肺

　　方法：

　　猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，西洋菜摘好洗净，无花果切开，陈皮浸软刮瓢洗净，清水煲滚后放料煲滚20分钟，小火2小时。调味即可。

　　9、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

　　材料：

　　巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。

　　功效：

　　补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。

　　方法：将巴戟、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃肉。

　　10、剑花猪肺汤

　　材料：

　　剑花30克，猪肺300克，蜜枣4枚

　　功效：

　　清肺润燥、止咳、化痰。

　　做法：

　　1、猪肺洗净切小块，用少许食油在铁锅中炒透。2、然后加少量开水，与剑花（用清水浸泡过）、蜜枣同放入锅内，煲2小时。3、以少许盐调味，便可食用。

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