5岁女儿尿床黄磊的做法收获25万点赞 要学习

　　孩子尿床我们可以做什么？

　　1.养成良好睡眠习惯，保持被褥干燥

　　睡前大脑过度兴奋，容易诱发孩子夜里尿床。让宝宝按时入睡，养成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。

　　对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。而孩子被褥的干燥程度，也与尿床次数有关。科学研究证明，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

　　2.养成排便规律

　　建议在孩子1岁半后进行如厕训练，刚开始如厕训练时，不要着急给孩子脱掉纸尿裤，晚上可以让孩子继续穿纸尿裤，如果连续几天没有小便了，才拿掉。

　　鼓励孩子养成规律排尿和睡前排尿的习惯，不要等憋得不行了才去尿尿。夜间定时叫醒，帮助儿童形成夜间排尿的条件反射。