素食菜谱来啦 26道花样纯素米饭好看好吃还健康
22、玫瑰八宝饭
材料:
糯米2/3碗,薏米1大匙,干玫瑰几朵,葡萄干几个,枸杞几个,玫瑰酱1大匙
步骤:
1、糯米和薏米用水泡4个小时左右,然后按1:1.3的比例加水,放电饭锅做成糯米饭;
2、枸杞、葡萄干、玫瑰花用温水泡20分钟;
3、取一只大小合适的碗,里面涂一层油,把枸杞、葡萄干、玫瑰摆成图案;
4、碗中继续填入一半糯米饭,压实,然后涂一层玫瑰酱,再填入剩余的糯米饭,压实压平放入锅中继续蒸10分钟左右即可;
5、吃的时候扣在容器中,再加适量热开水,就有了带着玫瑰酱颜色的漂亮汤汁。
23、梅子茶泡饭
材料:
米饭一碗,盐渍紫苏梅一颗,熟芝麻1小匙,海苔丝少许,盐1/2小匙,金兰酱油1/2小匙,绿芥末少许,玄米茶适量。
步骤:
1、将米饭盛到碗中,撒上盐、酱油、熟芝麻、海苔丝最后摆上梅子;
2、用烫烫的水沏茶,倒入碗中,没过米饭2/3处即可。
24、清香荷叶饭
材料:
荷叶一张,干香菇、榛蘑、虫草花各少许,米饭一碗,植物油1小匙,盐1/2小匙。
步骤:
1、干香菇等干燥蘑菇提前用水泡发,洗净切小块待用;
2、荷叶洗净,将熟米饭和切好的蘑菇放在上面,加少许油盐拌匀;
3、包严荷叶,上蒸锅蒸15分钟即可。
本文来源:同觉寺 作者: 责任编辑:湘湘