睡前摸黑玩手机 危害比你想象的还要大！

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　　玩手机容易引发炎症和痤疮

　　手机如果不经常清理，会藏有细菌、霉菌和酵母，可能会引发痤疮等皮肤污染和皮肤问题。手机屏幕中高浓度的微生物与皮肤中的油和化妆品混合在一起，再加上手机的热量，会滋生更多的细菌，阻塞毛孔，从而引发炎症和痤疮。可以定期用酒精擦拭手机以尽可能去除细菌。

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　　总低头玩手机容易引发口臭

　　上海市中西医结合医院消化内科主任医师傅志泉2018年在健康时报刊文表示，人们看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。同时，如果看手机时与谁也不说话，下颚不动也无法刺激唾液分泌。唾液不足的状态如果维持30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。现在低头族群体越来越大，上到中老年人，下到中小学生，都在用手机网购、看电视剧、打麻将、打游戏等，更容易出现口臭。

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