狂饮冰镇饮料不可取 做到这四点消暑不伤身

    冰镇饮料的正确饮用姿势

    1.不要“暴饮暴食”

    冰镇饮料，不要一次性喝太多，需适量饮用，如果觉得没喝过瘾，可以缓一缓，过2-3个小时后再喝一点。

    2.不要喝太冰的饮料

    一些冰镇饮料因为温度低，其中会有结冰的现象，形成固液混合物，这样的饮料喝下去停留在胃部时，会加强对胃的刺激，造成胃痉挛。建议喝5-8℃的冰饮料，慎喝结冰的饮料。

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