“孩子不吃饭，饿一顿就好”，答案让人后怕，别再做错了！

　　关于怎么恢复孩子对吃饭的兴趣，可以试试下面4种方式。当然，一般情况下不用这么做，但如果孩子吃饭已经出现了较大问题，就不得不耐心一点，先去恢复兴趣了。

　　1、改变食物种类，尊重孩子的喜好

　　世界上有营养的食物很多，不用非得按照我们自己的饮食习惯和标准，只要给孩子吃得营养健康就好。

　　如果孩子喜欢吃面包、三明治，不必执着于一定要吃米饭，只要营养搭配好，保证饮食健康，给孩子他爱吃的就行。

　　2、改善食物烹饪方式，做一些精美的摆盘

　　对于孩子不喜欢吃的食物，可以通过变换烹调方法或盛放容器（如将蔬菜切碎，将瘦肉剁碎，将多种食物制作成包子或饺子等），采用重复小份量供应，鼓励尝试并及时给予表扬，不要直接强迫喂食。

　　而且小孩子都是视觉动物，外观好看的食物能大大增加他们的兴趣。

　　比如用将一些孩子可能不爱吃的蔬菜进行别出心裁的摆盘：

　　把黄瓜胡萝卜西红柿摆出各种萌趣的表情，可以是开心的、生气的、难过的，不但能激发孩子食欲，还可以训练孩子对情绪词汇的理解力。

　　午餐肉、奶酪、西红柿、绿叶菜摆成可爱的小兔子，哪个孩子能忍住不吃呢？

　　很多宝宝都看过《好饿的毛毛虫》绘本吧！我们还可以把一个整的煮鸡蛋切成一片一片的，加上几节洋葱，这样吃鸡蛋，孩子一定不会抗拒的。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn