入秋后身体最爱的5件事 不想得病的人都在偷偷学

　　最爱的穿着：“秋冻”

　　“白露身不露，寒露脚不露”，“秋冻”有助提高身体抗寒能力，预防呼吸道疾病。但千万不能因此宁愿冻着也不加衣服，年老体弱之人更应注意适时加衣。“秋冻”应以自己感觉不冷为准。

　　“秋冻”时，即使穿得少也有三个关键部位需要护住：肚脐、后背和双脚。

　　秋季养生4原则

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