如何培养孩子专心学习的好习惯？4点建议给家长
09/26
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帮孩子养成规律的生活作息
想让孩子专心的学习，好的身体状态是基本。
暑假里，很多孩子玩得兴奋了不想睡觉，父母也不管，结果开学，学校的生物钟完全适应不了，早上起床困难，上课没精神、打瞌睡。
良好的生活习惯对孩子的注意力、睡觉和成长都是非常重要的，没有这些好习惯，孩子做事会很散漫、随意，注意力肯定是难以集中。
曾经有调查发现：小学里第一批加入少先队的孩子，并不是因为他的聪明、智商高，而是他们都有共同的特点，生活很有规律，下课后先去洗手间，再去饮水，上课听讲也认真，作业写得也整洁。
几点起床，几点吃早饭，几点睡午觉，几点睡觉，这些看似平常的小事对培养孩子专注力是很有用的。时间长了，到了点，孩子就知道该做什么了，也就会集中注意力做好该做的事了。
04
控制电子产品使用时间
每次去图书馆，仔细观察，就能发现手机正在夺走学生的注意力。
有的学生看书没有几分钟，手机屏幕一亮，马上拿起手机看；微信、qq响了，又拿起手机聊；忙好了，再去看书，发现已经忘记前面看的内容。
如此反复，一天就没了，而书从始至终也没翻过几页。
小孩子也一样。我在网上看到过德国儿童心理学家做过一个测试：他们让两组5岁的孩子在纸上画小人。
这是每天几乎不看电子屏幕的孩子，画出的小人：
这是每天看电子屏幕超过3小时的孩子，画出的小人：
前者完整丰富，后者简单呆板，最后的结论就是，过多地接触电子产品，会严重影响孩子的专注力和认知能力。
有位家长曾经对我说，他的孩子就是小小的手机迷，让他看书写作业，就用玩手机当条件，你答应他，他就敷衍地把作业做完，也不检查，马上跑去跟爸爸妈妈要手机，让他干其他事，也是心不在焉。
一个过早、过多地接触电子产品的孩子，很难集中精神坐下来看书学习。
培养孩子专注力，家长要懂得控制孩子使用电子产品，越晚让孩子接触它们越好。
金银魔术师 沈国兴
