哈利的话让伊能静闭嘴 中国父母焦虑有没有用
09/03
10:27
- 思维升级和终身学习
育儿不能用线性思维，认知迭代才能有更多的掌控感。
检验自己的思维，学会审视和思辨，可以用这3种方法检验自己的思维是否存在认知偏差。
- “我必须”:比如，要求孩子必须在任何时刻，都表现出色。
- “非黑即白”:比如，如果孩子不能称为尖子生，他就会是一个失败者。
- “我应该”: 比如，孩子应该能忍受任何艰难困苦而镇定自如。
“我必须”、“非黑即白”、“我应该”这3种思维模式，都是不理性的表现。要缓解无用焦虑，就要排除这些非理性模式，对于那些不可控的因素，比如别人的看法，我们需要学会放下，学会接纳。对于那些可控的因素，我们可以尝试调整。
有一部很适合亲子观看的豆瓣高分电影《叫我第一名》，电影中主角科恩的旁白说：孩子看世界的眼光和大人不一样，他们会说“我要做什么”而不是“我不能做什么”，所以我也是这样做的。
所以，父母在养育孩子的过程中，要试着多转换观察的角度，比如，切换到孩子的视角来看世界，会不会令人焦虑的事情也变了模样？父母还需要终身学习，只有不断拓宽知识的边界，理性才不会被无知的困惑淹没。
《叫我第一名》剧照
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理顺和孩子的关系
英国诗人纪伯伦这样说：“你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。”
我很认同这样的观点，父母之于孩子，就是陪他们走一段人生路的引路人，我们的终极目标是为了让孩子学会生存的本领，自尊自强，自在于世。
比如热播剧《小欢喜》的大结局中，原来焦虑纠结的父母都放下焦虑了，把人生还给儿女们，比如，英子获得了报考的选择权，最终选择了心心向往的南大，季杨杨则为圆赛车梦选择出国留学。这个结局，应了片名，中国式家庭中父母和孩子的和解，小小欢喜刚刚好。
最近我和孩子一起看的亲子电影《弱点》中，影片最后，妈妈对儿子迈克尔说的话让我动容：“我想让你做任何你想做的事，这是你的决定，这是你自己的人生。”
一旦你清楚了养育的本质和意义，很多无端的焦虑就可以放掉了。
电影《弱点》
- 只抓重点
在养育孩子的过程中，你得先确认孩子哪方面的素质是最重要的，如果你把孩子的心智健全和情商高排第一位，那就把“别人家的孩子”从你的字典中抹掉，别比较。成绩、排名、学校那些通通都忽略，否则比较之下，你的情绪波动影响孩子，最后有可能不仅学习成绩没提高，你所重视的排第一位的“心智健全和情商高”也垮了，那真得不偿失。
所以，要果断的舍弃其他不重要不紧急的“追求”，在思维上建立秩序感，问清楚自己到底想要孩子成为什么样的人，照着这个目标去抓重点，抓大放小。
最后，我真的很认同，相比于培养一个优秀、卓越，有着无限可能的孩子，我更愿意让我的孩子成为一个健康自然、能安身立命的普通人。如《一生里的某一刻》的作者张春所言：成为一个普通的自然的人，我觉得的确是需要学习的。体健貌端，有个安身立命的本领，一些健康的人际关系，行为谈吐和情绪都自然真实，了解自己的缺陷，也能欣赏自己，对自己生命的基本感受是良性的，体验式的，没有愧疚和罪恶感。
这个"买汰烧"的上海男人
