哈利的话让伊能静闭嘴 中国父母焦虑有没有用
09/03
10:27
前几天，我无意中点开去年的综艺节目《幻乐之城》，看到伊能静提到她儿子哈利。哈利想去学剪辑，而伊能静想让他学编剧，争执不下。
哈利对她说：你用你知道的事情来告诉我，你怎么知道你知道的就是全部呢？我的未来你又没有去过！
伊能静说，听完儿子的话，感觉“被他像棒子敲了一下”。
作为观众的我，也是当头棒喝。
伊能静说哈利
作为父母，很多时候，我们会告诉孩子“这个不行”“那样不可以”，真的就是以自己有限的认知框住了孩子未来的无限可能。
当孩子抗议，不听我们的话，不按照我们给他规划的“路线”发展时，我们焦虑。
当孩子乖乖照做，我们又为他的“没主见”犯愁了。
有一种焦虑，就叫“中国式父母焦虑”，环绕于养育孩子的全程：
孩子还没出娘胎就开始焦虑了，“胎教、营养补充比不上别人怎么办？”
孩子1岁时，担心孩子走路走不好；
孩子2岁时，害怕孩子说话说得晚；
孩子3岁时，烦恼孩子害羞不合群；
孩子4岁时，忧愁孩子胆小被欺负；
……
焦虑其实长这样：心理学上对“焦虑”的定义是这样的：
指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、 烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
这种情绪状态就如同“恐惧”等藏于人类本能中的情绪一样，是原始社会时期人类对潜在危险的预判、警觉。心理的危险报警装置频繁启动，人会处于紧张的应战模式，就形成了焦虑。
焦虑都是坏的、不好的吗？
其实不是，北京师范大学心理学院院长刘嘉老师把焦虑分为“有用的焦虑”和“无用的焦虑”。
“有用的焦虑”，就是指适度的能使人发展的压力。比如，孩子上学后的这一周，出现厌学、上课不集中、不做作业等行为。你会焦虑，思考引发孩子行为的原因，这种焦虑，能促使你有所作为，帮助孩子找到解决之道，让他身心健康地成长。这便是“有用的焦虑”。
“无用的焦虑”，是指对想象中的未知危险的害怕。比如，怀孕时，你会想着，万一孩子营养不够出生时不健康怎么办？比如，孩子6个月时你见到7个月的孩子会爬了，担心自己的孩子在7个月时能否学会爬行……这些以想象中的恐惧来令现在的你担心的，就是“无用的焦虑”。
所以，我们要抵御的是“无用的焦虑”。
好端端的，我们为什么会有“无用的焦虑”？
- 来自对未知不确定性的恐惧
时代在变化，社会在发展，未知的世界里有太多我们无法掌控的东西，我们只能凭想象去试图解释“未知”。
以前父辈们带孩子的经验放到现在似乎很多都不管用了，第一次当父母，我们时刻面临选择，总是担心选错了会给孩子造成不可挽回的伤害，忧虑太多。
比如，孩子不上幼小衔接班能跟得上学习进度吗？孩子每天那么早起床上学身体能适应吗？
- 习惯了比较，又不跟平均水平比
我们经常会忽视自己已经拥有的东西，而把所有注意力放在别人有但自己没有的东西上。让我们产生焦虑的，就是比较出来的“贫困”。
清华大学积极心理学研究中心办公室主任赵昱鲲认为家长很容易犯的一个错误就是在进行比较时取样偏差，也就是以偏概全。
他举了一个例子：
他儿子幼儿园同班同学的家长拿出手机给他看班里其他孩子画的画：
“你看看，这是她们班一个孩子画的画，多生动！我们家孩子现在只会画圈圈！这是他们班一个孩子写的日记，人家孩子都会写这么多字了，可我家孩子现在只会写自己的名字！"
“您让自己的孩子和画画最好的孩子比画画，写字最好的孩子比写字，当然觉得自己的孩子不行啦。”
“不这么比还怎么比！难道和不会画画的比画画、不会写字的比写字、不会弹钢琴的比弹钢琴吗？那不成了阿Q了吗？”
“当然不能那么比，你得和大部分人比啊。”
赵昱鲲主任用了一个很形象的打比方：“别人家的孩子”是一个和梦中情人、白马王子一样，虚构出来的人物。这就好比，你买车时不会要求既要有德国车的安全，又要有日本车的省油，还要有美国车的宽敞，最后还得是国产车的价格。
我们在买车上会很理智，知道这是不可能的，但放到育儿上，就被焦虑冲昏了理智。这种比较不仅毫无意义，对孩子毫不公平，还令我们滋生更多的焦虑情绪，无法把注意力集中到对孩子的成长更重要的事情上，得不偿失。
这个"买汰烧"的上海男人
