你什么脾气将来孩子就是什么命 父母要仔细看

　　克制情绪的方法：

　　先问问自己，到底是在对谁生气

　　可能根本不是你的孩子，而是老板、配偶或自己的父母等等，这时候不要把孩子当出气筒。

　　冷静几分钟，一会再回来

　　如果感到自己马上就要火山爆发，那些很有伤害性的话就要脱口而出，那么暂时离开下，让自己平静下再回来，别忘了，管教的目标之一是教会孩子控制自己，孩子是会模仿的，大人要以身作则，学会愤怒管理。

　　蹲下来，与孩子保持一个高度，拥抱倾听，从孩子的角度想问题

　　将注意力集中在孩子的需求上,在孩子有情绪的时候，先拥抱他，运用反馈式倾听，按照自己的理解将孩子的想法和感受说出来，再向孩子求证，读懂他的内心，共情孩子的感受。

　　放低声音，同样的话也可以用坚定平静的语气说出来

　　悄悄话也可以代替吼叫。孩子敏锐、敏感，要懂得尊重他们，不要伤害他们。

　　管教时心中有爱,带着同理心，适时鼓励孩子

　　鼓励不只是言语的赞扬，别忘了你的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受。

　　尝试下让孩子承担淘气产生的后果

　　不是任由事态发展为冲突和不可收拾。当然，也可以找个特别时间，找到你也喜欢的可以和孩子一起做的事，让自己和孩子所处的状况保持开放的心态，用爱和尊重与孩子沟通。

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