这五种病即将进入高发期 赶紧看看要怎么预防

　　四、高血压

　　高血压患者应学会科学使用空调：室温不宜低于25℃，保持在27-28℃就好，不要忽冷忽热。

　　如果从空调房到外面，要预先关空调、开窗门，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，这样血压就不太容易“上蹿下跳”了。

　　如果从室外进入到有空调的室内，也应在楼道或阴凉的地方休息一会，再进入房间。除了要每天用药、早晚测血压以外，可以吃一块西瓜，西瓜是利尿的，但不要吃冰西瓜。

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