你知道夏季身体最怕什么吗?原来它怕这个……
3、眼睛最怕晒
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。
温馨提示:
1. 如果在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。
2. 可以多吃点养眼的食物,比如枸杞、山药、胡萝卜、蓝莓等。
3. 夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。
本文来源:上海圈 作者: 责任编辑:微微
3、眼睛最怕晒
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。
温馨提示:
1. 如果在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。
2. 可以多吃点养眼的食物,比如枸杞、山药、胡萝卜、蓝莓等。
3. 夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。