培养好习惯为什么这么难？“威逼利诱”都是最差的方法……
01/09
10:49
第二，能力培养的前提是：正向感觉、小步前行。
当孩子体验到一个感觉不太舒服的自然后果，家长可以放下期待，把整理能力分解成不同步骤，让孩子小步前行。
每当孩子做到一点，或者想到一个解决办法，就及时肯定，加强他在这件事上的正向感觉。
能力的形成是一个过程，我们不能用心中完美的标准，期望孩子一下子就学会，家长要做的是——放下期待，把事情分解、把能力分层，让孩子小步前行；
当孩子做到一步时，就及时反馈和肯定，让孩子形成良好的感觉，愿意不断尝试。
当家长放手，并带着爱和信任支持和引导时，孩子的主动意愿就源源不断地被激发出来！
由此可见，和孩子沟通的方式方法是非常重要的。如果一味地凭着本能和经验去对待孩子，可能会浪费很多良好的教育契机。
新的一年又开始啦，你准备和孩子达成哪些好习惯的目标呢？
不同年龄段的孩子，应该努力养成哪些良好习惯？
美国儿科学会为爸爸妈妈们，提供了以下清单：
学龄前儿童：
我会努力把我的玩具收拾整齐，把它们放在它们应该呆的地方。
每天，我会让爸爸妈妈帮我刷两次牙。
饭前便后，我会洗净双手。
饭后，我会学习如何收拾饭桌。
我会友好地对待所有的小动物。在抚摸小动物前，我会学会先征求它们主人的同意。
我会尽我最大的努力去帮助那些需要朋友、看起来难过或者孤独的其他小朋友。
当需要帮助或感到恐惧时，我会向爸爸妈妈或者其他我信任的成年人寻求帮助。
5~12岁儿童：
大多数日子里，我会喝牛奶和水；在特定时间才会喝苏打水或果汁饮料。
在晴朗的日子里出门前，我会抹上防晒霜来保护皮肤。我还要记着：只要有可能就待在阴凉处，戴上帽子和太阳镜，尤其当我在户外运动时更要这样做。
我会努力坚持一周至少能做三次运动（如篮球、足球）或者活动（如捉人游戏、跳绳、跳舞、骑自行车）。
骑自行车、滑板或溜冰时，我会戴上头盔。
每次乘车，我都会系上安全带。在身高不足够让我独立使用安全带之前，我会一直坐在后排座位上，然后使用辅助软坐垫。
我会友好地对待那些难于结交朋友的小孩，邀请他们参加运动或游戏等活动。
我会将我看见或听说的恃强凌弱的行为告诉成年人，同时告诉他我也可以做些什么来保护学校里每个人的安全。
我会保护我个人信息的安全，不在网络上分享我的名字、家庭住址、学校名称以及电话号码。在未征得爸爸妈妈同意之前，我不会将自己的照片发送给在网络上认识的人。
当我遇到困难或者感到有压力的时候，我会尝试与爸爸妈妈或者其他我信任的成年人聊聊。
关于电子游戏和互联网使用，我保证会尽最大努力来遵守家规。
爸爸妈妈，可以和小朋友们商量下，
列一张新年好习惯清单。
新的一年，让我们一起加油吧！
上海非遗特色生煎
