深扒超市中的30种牛奶 有些牛奶就算白送也不要
脱脂奶、高钙奶、早餐奶、舒化奶…花式叫法让人奶盲,这你们选起来不得更犯懵?
今天小编就在牛奶界搅和搅和,带大家捋捋明白各种奶。
首先哈,以我多年来对喝奶群众的观察,很多人逛超市都还没瞅见牛奶呢,就直接栽这个坑里了
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含乳饮料
不是牛奶,营养不行
这类产品,看名字看身段儿,长得都挺像牛奶。实际一查身份证(产品类型),真名叫含乳饮料。
翻译一下,就是个含点儿奶的饮料。
看配料表,含量最多的一般是水和糖,外加香精、甜味剂等一串儿添加剂。
除了齁甜易增肥,你还指望它能有多高的营养价值?
总归一句话,包装上写「牛奶」俩字儿不一定是牛奶,关键得看产品类型和配料表。
这些知识点,小编也来回来去讲很多遍了,以后再遇到奶奶成天给大宝孙买AD钙奶,闺蜜餐后一罐优酸乳……都知道该咋劝了吧?
过了伪·牛奶这道坎儿,再来看看真·牛奶之间的较量~
本文来源:新奇消息 作者: 责任编辑:湘湘