进入春天让宝宝多做这几项运动 有利于长个

　　特殊时期，让我们过了一个特殊的春节，不过，现在已经进入春天了，再过一段时间，我们就可以摘下口罩，出门玩耍了。春天是万物复苏的季节，也正是小宝宝们长身体的黄金季节，长个时候宝妈们要给宝宝补充一些有营养的食物，除了正常的饮食以外，还要注意让宝宝适当运动，因为运动不仅可以锻炼身体，还有助于宝宝长身体。在生活中，很多宝妈都会带宝宝在户外简单的活动，晒晒太阳等，其实春天宝妈让宝宝多做下面这几种运动，有利于宝宝长个，接下来小编就跟大家一起来看看。

　　慢跑

　　春天阳光很好，气温也很适宜，非常适合宝宝外出跑步，在户外跑步能让宝宝呼吸到更多新鲜的空气，预防多种呼吸道疾病，而且跑步以后，宝宝全身的血液都会沸腾，血液循环的速度自然就会加快，这样骨组织和细胞就能获得更多的氧气，从而让骨质发育得更好更健康，让宝宝长高个，所以春天宝妈要多带宝宝慢跑。

　　跳绳

　　对于跳绳这项运动来说，大家都很熟悉，每个人小时候都玩过。别小看这项运动，它可是促进儿童和青少年长个的一种好方法，宝宝在跳绳的时候，骨骼会受到一定的刺激，生长激素也会大量分泌，宝宝自然就会长高，所以宝妈可以让宝宝适当跳跳绳。

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