02

告别拖延

成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。

　　拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。

　　那么，孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢？

　　奥地利心理学家，阿尔弗雷德·阿德勒，在《儿童人格教育》书中的一句话：

　　“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈。”

　　其实，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己独立完成，比如吃饭、穿衣、擦屁股。

　　当家长过度代劳的时候，孩子做事就没那么积极了。所以说，改变孩子拖延毛病的第一步，就是适当对孩子“狠”一点，学会自己的事情自己做。

　　03

合理规划时间

在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？这可不一定！

　　有些孩子虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

　　一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。

　　有些孩子从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。

　　一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。

　　所以，决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。

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