冬季给孩子穿衣，牢记“三暖两冷”原则，减少疾病发生！
11/29
12:04
立冬已经过去大半个月了，不知道各位有没有感受到冬天的寒意。走到大街上，或许你还能看到那些穿着加绒卫衣和破洞牛仔裤的人，帮妈真心觉得太冷了，还是建议大家不要跟这种潮流，怎么暖和怎么穿。当然了，我们大人肯定不会让自己冻着，但是我们该怎么给宝宝们穿衣呢？
前几天同事就跟我说，他给自己家孩子穿的特别厚，邻居家的孩子却没有那么多。但奇怪的是，邻居家的孩子反而比自己的孩子生病少。这是为什么呢？帮妈猜测一定是因为这位家长没有遵循好适合孩子的穿衣法则。今天帮妈就来带大家了解一下，给孩子穿衣时三个必须要保暖的部位以及两个要冷的地方。
三个注意保暖的部位：
1、头顶
头部是大脑神经中枢所在地，每天都需要消耗大量的热量。不知道大家有没有这种体会，冬天不戴帽子的时候感觉热量都从头部散失掉了。
而我们的宝宝头部皮肤娇嫩，血管也比较多，而且头发稀少，所以比我们大人散失的热量更多。因此，一定要注意宝宝头部的保暖。如果受凉感冒，就很容易有头晕头疼，打喷嚏的症状出现，影响到宝宝的健康。
帮妈在这里建议，平常给孩子洗完澡之后，一定要注意及时用毛巾擦干头发。阳气比较冷时出门，记得给孩子带一顶棉质的帽子。有必要的时候也要记得加上较为轻薄的围巾保暖好颈部，北方有雾霾时一定要记得带上口罩。
2、肚子
中医认为，肚子是脾胃之所，保护好肚子，也就是在保护宝宝的脾胃。如果不注意腹部的保暖，很容易出现腹痛，腹泻，消化不良的情况。另外，在做好腹部保暖工作的同时，妈妈们也可以同时照顾一下背部。
不少小孩子晚上都有蹬被子的习惯，这时候就需要家长们是不时地帮孩子裹裹被子，避免腹背受凉。如果觉得太麻烦的话，可以准备一个睡袋，这样就可以避免这种情况了。
帮妈建议如果需要在天气比较冷的时候出门，家长们可以选择给孩子穿一个小马甲来起到保暖的效果。在选择贴身衣物时，尽量选择棉质的。棉质内衣有较好的保暖性好，透气性好，可以有效减少宝宝生病的几率。
3、小脚丫
大家应该都有过这样的体验，如果脚不暖和的话，全身都会觉得非常冷。宝宝也是这样的。小孩儿的抵抗能力比较差，所以家长们尤其要注意脚部的保暖。
夏天的时候，不少小孩子喜欢光着脚丫子在地上走来走去。进入秋冬，一定要记得给孩子穿上棉袜子，穿好鞋。尽量减少宝宝赤脚或者只穿袜子走路的次数。另外，家长们给孩子穿衣服的时候千万不要忽视了脚的保暖。
进入冬季，帮妈建议晚上用热水给孩子泡泡脚，促进血液循环，既有利于睡眠，又可以暖暖和和的待在被窝里。
要冷的两个部位：
带娃除了注意保暖，还要注意小孩子运动的情况。那么问题来了，如果把宝宝的胳膊和腿裹得很严实的话，就会严重影响宝宝的运动。所以穿衣服时这两个部位不用穿的那么厚，宝宝的活动量比较大，容易出汗。穿的太多，既降低宝宝的舒适度，自由度，汗液蒸发又容易使宝宝受凉感冒。
妈妈们记住了吗？这就是冬天穿衣的法则，三暖两凉。记得在宝宝身上实践，保证宝宝的健康哦！
司雯嘉主张女人独立
