10个让身体早衰的坏习惯 现在改还来得及
2018-07-18 09:10:15
我们都知道好的生活习惯是延年益寿的关键,相反的,不好的生活习惯就会使我们提早衰老。那么生活中到底有哪些坏习惯会导致我们提前衰老呢?赶快来了解一下吧。
1不吃早餐
不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。
2空腹跑步
空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死。
3用滚开水泡茶
滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。
声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn
本文来源:搜狐 作者: 责任编辑:王玮