孩子经常有这4个表现,说明免疫力低下
我侄子睡觉特别喜欢出汗,过年回家的时候,他非要跟我睡觉,无奈拗不过他,就搂着他睡了,因为是冬天,我把被子掖的特别好,这样不会冷,但是睡到半夜,我侄子还是出了一身汗,而且睡着了还不老实,转过来转过去,带着汗液的身体都把被套卷起来,搞得我搂着他怕他热,不搂他又怕他冷,一夜我都没怎么睡。
其实我侄子的这种夜间盗汗的现象属于身体虚弱、免疫力低。常见的孩子免疫力低下的表现有以下四种。
1。爱烂嘴角,嘴里爱长口腔溃疡
口腔溃疡偶尔长一次,就疼的受不了了,但是有些免疫力低下的人会经常长,我之前有个同学就是这样,他嘴里总是长口腔溃疡,一次就是长三四个,而且还爱烂嘴角。如果孩子出现这种情况,就说明是免疫力低下了。
2。晚上睡觉爱出汗,还多动
像我侄子那样,也是免疫力低下的一种。
3。经常爱感冒
感冒是由于细菌病毒入侵,正常人几个月会感冒一次,因为感冒过后身体会有抗体,可以保护身体一段时间不感冒,孩子若经常感冒就是免疫力低下了。
4。注意力不集中,有黑眼圈
如果孩子学习成绩下降,注意力不集中,出现了儿童黑眼圈,有可能是睡眠质量不高,睡眠不足导致的。孩子身体处于疲惫状态,自然免疫力低。
孩子免疫力不高,先远离会降低免疫力的因素:
会降低孩子免疫力的因素有:睡眠、情绪、生活习惯和饮食。孩子睡眠不够或者睡眠质量不高,身体会很疲惫,自然无法抵挡病菌的入侵,所以要让孩子养成早睡早起的习惯。孩子的不良情绪会降低免疫力,小孩子经常哭闹容易生病,所以宝妈要懂得捉摸孩子的情绪。有时候使用抗菌皂过多,也会导致孩子免疫力下降,所以,让孩子适当接触病原体,有助于孩子身体产生抗体。另外要带孩子多运动,强身健体。
增强免疫力的食物:
各种水果蔬菜、谷类、菇类、奶制品、粗粮,还要多补锌。
你家孩子免疫力强吗?
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