长期戴耳机竟有这么大的危害！你知道怎样保护好耳朵吗？

　　3、注意力分散

　　这一点可能大家都深有体会，在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你的名字，你却听不到。

　　其实也有医学上的研究，耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。

　　怎样保护好耳朵？

　　1、要选对耳机

　　要选用优质的耳机，还要尽量把声音调至40～60分贝，以免过分剌激耳朵，损害听力。

　　2、噪音环境别听歌

　　好多小伙伴喜欢在嘈杂的室外环境听音乐，事实上，在外界的噪音干扰下，你会把耳机音量调高许多，其实是在无形中损伤你的听力。

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