如果你的孩子常吃这几类食物 恭喜你 孩子一定聪明!
http://edu.online.sh.cn 2018-01-12 08:33 稿件来源:教子有方
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菠菜
美国芝加哥某大学一项研究发现,菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或者两份菠菜,就能让智力“年轻”11岁。
由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
选稿: 李芸