如果你的孩子常吃这几类食物 恭喜你 孩子一定聪明!
http://edu.online.sh.cn 2018-01-12 08:33 稿件来源:教子有方
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燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。
注意在食用燕麦时,最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品,这样既能够增添一些风味,又能添加一些营养素,更增强了心脏的功能。
选稿: 李芸