2月16日是沪上中小学生的开学日，心理按摩、愉快上学、亲子和谐等，正成为新学期伊始许多学校迫切希望灌输给学生和家长们的“幸福技巧”，以最大程度地避免各种不必要的事端及对孩子身心的伤害。

　　“每每开学初，许多家长会自觉或不自觉地陷入的亲子误区。”上海商业会计学校心理学高级讲师陈霞说，这些误区可以有多种表现，比如“我的孩子上学期考得蛮好的，这学期不需要我们太多投入了”“反正我孩子是差生，再怎么投入也没啥用了”“孩子教育哪有那么多讲究啊，我们小时候父母从来没管过，不也长大了吗”“我们太忙，哪有那么多时间去盯着孩子啊”“家长嘛只要做好后勤就行，反正孩子有学校老师教，有学校老师管”……

　　据调查，开学后有五种类型的学生最容易患上“恐惧症”或容易走入心理歧途，他们分别是心理素质低且适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生，以及一些过于追求完美学业的“优秀生”，且这些学生中的大部分人曾在学习或其他活动中有过挫折经历。陈霞认为，刚开学阶段父母给孩子定的目标过高或过低、对孩子的教育过于苛责或过于放纵，都会影响到孩子的顺利开始新学期的学习生活。

　　新学期，不要让孩子背负太大的压力，对此，家长的责任与作用更大，父母必须善于及时为孩子们化解各种压力。市二中学心理高级教师周宇说：“一旦学习、人际交往、生活环境中存在她一时无法很好适应的情况，压力之大是超过成年人想象的，压力一旦超过了她可以自我调节的范畴，情绪的爆发在所难免。”周宇建议，想要和孩子有优质的亲子关系，家长首先需要做好自身心理上的调整。

　　一是会接纳。孩子的一切都是他的特点，更有父母的遗传，先接纳，告诉自己孩子就是这样的，然后在思考要如何进一步去解决孩子存在的问题。

　　二是会妥协。孩子是独立的个体，不是一件物品可以由家长任意打造，孩子肯定会有自己个性和情绪变化，要允许他们犯错和表露出的情绪与行为的多变。

　　三是会闭嘴。家长不合时宜的话语，有时会比噪音还让孩子反感，他是不愿意接受这样的噪音，所以家长要学会安静，找到合适的机会和孩子聊天，且要学会智慧的交流，不然家长的唠叨只会让孩子越来越远离父母，甚至逃离家庭。

　　四是去功利。孩子很聪明，很容易感知到父母一些带有目的性的谈话，如果父母永远都是功利性的话语，只想着教训孩子，那么孩子也会越来越与家长无话可说，要明白，亲子间的交流最重要的是情感沟通。